Swimming Bad Effect: स्विमिंग पूल में नहाने से सचमुच काला पड़ता है रंग? इन देसी नुस्खों से पाएं स्किन में पहली सी रंगत
लाइफस्टाइल :- छोटे बच्चे हो या फिर बड़े हो गर्मी के मौसम में हर किसी को स्विमिंग करना अच्छा लगता है. ठंडे ठंडे पानी में मस्ती करना और पानी में खेलना हर किसी को पसंद है. इससे पूरा शरीर Refresh हो जाता है और यह एक अच्छी Exercise भी मानी जाती है. लेकिन काफी लोगों का मानना है कि स्विमिंग करने से शरीर पर कालापन (Swimming Bad Effect) आ जाता है. इस बात में कितनी सच्चाई है आज हम आपको बताते हैं.
क्या स्विमिंग पूल में होती है Sun Tanning
अगर आपको भी यही लगता है कि स्विमिंग पूल में नहाने से रंग काला होता है तो यह गलत है. Swimming Pool में तैरने से और क्लोरीन के लंबे समय तक कांटेक्ट में आने से त्वचा कुछ समय के लिए Tan हो जाती है लेकिन यह प्रभाव परमानेंट नहीं रहता है. कुछ समय के बाद धीरे-धीरे आपका नेचुरल कलर वापस आ जाता है. अगर आप अपने टैन को कम करना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ टिप्स बताने वाले हैं.
स्क्रब का करें इस्तेमाल
अगर स्विमिंग पूल में मस्ती करते हुए आपको भी टैनिंग हो गई है तो आप माइल्ड एक्सफोलिएटिंग Scrub का Use कर सकते हैं. यह आपकी त्वचा के रंगत को ठीक करने में और Sun Tanning को कम करने में आपकी मदद करेगा.
नींबू का रस
नींबू का रस भी टैनिंग को दूर करने में काफी फायदेमंद होता है. जिस भी Area में आपको Tanning दूर करनी है वहां पर ताजा नींबू का रस लगाकर 10- 15 मिनट तक छोड़ दें. ऐसा करने से आपकी Tanning जल्द दूर हो जाएगी.
दही और हल्दी का मास्क
टैनिंग को हटाने के लिए आप दही और हल्दी पाउडर को भी Use कर सकते हैं. दही और हल्दी पाउडर को बराबर मात्रा में मिलाकर उसे 15 मिनट तक लगा कर रखें और उसके बाद नार्मल पानी से धो लें. ऐसा करने से आपकी Tanning जल्द दूर हो जाएगी.
एलोवेरा
एलोवेरा की सहायता से भी आप Tanning को दूर कर सकते हैं. ट्रेनिंग वाली जगह पर 20 से 30 मिनट तक एलोवेरा लगाकर छोड़े और उसे साफ पानी से धो लें.
खीरा और गुलाब जल
खीरे का रस निकालकर उसमें बराबर मात्रा में गुलाब जल मिलाकर और उसे ट्रेनिंग वाली एरिया पर लगाएं. इससे आपके शरीर को और त्वचा को ठंडक मिलेगी और आपकी स्किन सॉफ्ट भी होगी.
सनस्क्रीन अप्लाई करें
स्विमिंग पूल में जाने से पहले पूरी बॉडी पर सनस्क्रीन को अप्लाई करें. ऐसा करने से आप काफी हद तक Tanning से बच पाएंगे. आप अपनी पूरी बॉडी पर नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
Moisturizer
हमेशा स्विमिंग पूल से बाहर आने के बाद साफ पानी से शावर ले और उसके बाद पूरी Skin पर मॉइश्चराइजर का Use करें. ऐसा करने से आपकी बॉडी पर टैनिंग नहीं होगी.
