नई दिल्ली :- आजकल युवा पीढ़ी ज्यादातर डिप्रेशन का शिकार हो रही है। ऐसे में लोग अपने डिप्रेशन की बीमारी को दूर करने के लिए काफी कुछ कर रहे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि आप स्मार्ट वॉच से अपना डिप्रेशन का इलाज कर सकते हैं। एक नए अध्ययन के अनुसार स्मार्ट वॉच न केवल स्टेप काउंट और स्लिप मॉनिटरिंग में मदद करती है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सकों को डिप्रेशन के लक्षणों के बारे में भी जानकारी देती है।
अब से स्मार्टफोन से कर सकते हैं डिप्रेशन का इलाज
नॉर्थ ईस्टर्न यूनिवर्सिटी अमेरिका में व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक के सहायक प्रोफेसर जोशुआ ने हाल ही में बताया है कि बियरेबल तकनीक स्टिक चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करने का एक हिस्सा है जो चिकित्सकों को रोगियों के लिए बेहतर उपचार करने की अनुमति देता है। समय-समय पर इस प्रकार के शोध किए जाते हैं। इन शोध के करने का उद्देश्य यह पता लगाना होता है कि क्या हम निष्क्रिय सेंसर डाटा का उपयोग इन चीजों की भविष्यवाणी करने के लिए भी कर सकते हैं, जिनकी हम परवाह करते हैं।
डिप्रेशन को लेकर किया जा रहे हैं काफी सारे शोध
न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ़ मेडिसिन में एक लेख प्रकाशित किया गया था जिसमें बताया गया है कि लोगों में अवसाद कैसे प्रकट होते हैं ,इसके लिए टीम ने एमजीएच में जिन्होंने एम्पेटिका पहना था उन सब अज्ञात मरीजों से डाटा लिया। इसमें मरीज की नींद ,त्वरण और गति हृदय, गति प्रवंतर और अन्य शारीरिक संकेत को ट्रैक करने के लिए e3 लिस्ट बैंड का इस्तेमाल किया था। आप सबको पता ही होगा कि कम नींद आना या नींद के पैटर्न में बदलाव होना डिप्रेशन के लक्षण होते हैं ।शारीरिक गतिविधि की कमी और सामाजिक अलगाव भी इसका मुख्य कारण हो सकता है। इन सभी कर्म और लक्षणों को हम डिजिटल वॉच और स्मार्टफोन तकनीक द्वारा ट्रैक कर सकते हैं।
